Вересень часто асоціюється з новим етапом після літа - поверненням до роботи чи навчання. Цього року він буде ще й багатим на магнітні бурі. Аби краще підготуватися, варто знати їхній розклад:
Календар магнітних бур у вересні 2025 року
11–12 вересня - слабка магнітна буря
14–16 вересня - середня магнітна буря
28–29 вересня - сильна магнітна буря
Такі періоди можуть викликати втому, головний біль, проблеми зі сном або емоційні коливання.
Як підтримати себе
Дотримуйтеся водного балансу. Чиста вода — найпростіший спосіб знизити навантаження на організм.
Відмовтеся від перевантаження кофеїном і важкою їжею.
Спробуйте короткі дихальні вправи, аби зняти напругу.
Дайте собі право відпочити: навіть невелика пауза протягом дня допоможе.
Вересневі бурі можуть стати викликом, але з правильними звичками їхній вплив буде значно легшим.
Читайте також
гороскоп на осінь 2025: важливі поради для здоров’я.
