Реабілітація після ЕВЛК та повернення до спорту й роботи

В боротьбі з варикозом ендоваскулярна лазерна коагуляція входить в перелік процедур першої лінії вибору. Її ефективність сягає 98%, результат миттєвий, а реабілітація — дуже швидка.
Порівняно з класичною флебектомією, ЕВЛК не потребує розрізів й передбачає мінімальну інвазивність. Через це процедуру називають «офісною». Проте до періоду відновлення варто віднестись відповідально, аби він пройшов швидко й не було рецидиву.

Перші 24 години в режимі «Крокуй»

Протягом перших 30 хвилин після процедури пацієнт відпочиває. Як тільки венозний кровотік стабілізується, час вставати й крокувати. При чому у швидкому темпі й щонайменше 1-1,5 години, краще — довше. Золотим стандартом вважається проходження 5000 кроків. Чудово, якщо можете простежити. Допоможуть з цим фітнес-трекер або смартгодинник. Або ж контролюйте час.

Інтенсивна ходьба одразу після ЕВЛК та протягом першої доби запобігає тромбозу вен. Це головна умова для успішної реабілітації загалом. Водночас пацієнту надягають компресійні панчохи. Знімати їх суворо заборонено. Компресійна білизна створює тиск на закриту вену й зменшує набряк. Безперервно носити її треба перші три доби. Далі — за будь-якої активності.

Перший тиждень та повернення до роботи

Вже на другий день після ЕВЛК можна повернутися до роботи. Але якщо вона пов’язана з великим фізичним навантаженням, доведеться відкласти повернення на 3-4 тижні щонайменше. За можливості краще зачекати декілька днів, аби повернутися в офіс. В перші 7 днів реабілітація має такі особливості:

• На 3-4 день лікар може дозволити тимчасово зняти компресійні панчохи. Знову надягати їх потрібно за будь-якої активності в перші 2-3 тижні. Чи це вихід на роботу, похід в магазин, прогулянка, чи будь-яке інше навантаження — потрібно бути в компресійній білизні.
• У перший тиждень не просто можна, а навіть потрібно багато ходити.
• Ви можете відчувати дискомфорт, на ногах можуть бути синці, ущільнення й набряк — в цей час це нормально. Поступово прояви зникатимуть протягом 1-2 місяців.
• Теплові процедури варто обмежити, тобто візит в сауну чи баню плануйте не раніше, ніж за 2 тижні після ЕВЛК.Коли можна повернутися до спорту?

У цьому питанні все залежить від типу спорту та запланованого навантаження. Ходити можна одразу, плавати — через 2-3 дні. Це навіть корисно, оскільки плавання стимулює кровотік. Стосовно решти спорту терміни такі:

• Через 1-2 тижні після процедури можна займатися легкою аеробікою, йогою, танцями — лише в компресійній білизні й недовго.
• Через 2-4 тижні можна повернути біг і їзду на велосипеді, звичні види спорту, проте без надто великих навантажень.
• Протягом 1-6 місяців лише з дозволу лікаря можна повертати силові види спорту, підняття ваги понад 5 кг, стрибки й контактні види спорту.

Для контролю відновлення через тиждень та через місяць потрібен контрольний огляд з УЗД. У Києві все разом можна пройти в MED CITY. До речі, ЕВЛК тут також роблять. Загалом, дотримуйтесь рекомендацій на період реабілітації. Цим ви подбаєте про себе та попередите ризик рецидиву.

Інформація розміщена на правах реклами