Коли магнітні бурі в листопаді, що варто та не варто робити

05.11.2021

35738

Листопад 2021 року – дуже непростий місяць, особливо для метеозалежних людей. У ньому аж 4 магнітні бурі. Розбираємося, як їх пережити з мінімальною шкодою для здоров’я.

Магнітні бурі — збурення магнітного поля Землі, що зазвичай тривають від кількох годин до кількох діб. Іншими словами, це наслідок захисної реакції магнітного поля Землі на зовнішні чинники. І саме через це збурення, самопочуття багатьох людей погіршується, виникає ризик загострення серцево-судинних захворювань, інфарктів та інсультів, головний біль, підвищення тиску тощо.

Перша магнітна буря цього місяця відбулася 4 листопада, друга – вже наступного дня. Триватиме вона від 5 до 8 листопада, а її пік припадає на 6 листопада. До речі, початок бурі співпадає з новим місяцем, що зійде 5 листопада о 23:15 за київським часом в сузір'ї Скорпіона. На жаль, таке поєднання означає подвійний ризик, тому варто бути особливо обережними та тримати емоції під контролем.

Третя магнітна буря – за оцінками фахівців, найбільш серйозна – почнеться 14 листопада та триватиме до 16 числа. Остання буря цього місяця припадає на 21 листопада.

Що не варто робити під час магнітної бурі

Активно займатися спортом;

Проводити багато часу на сонці;

Перевтомлюватись;

Вирушати у подорожі, планувати довгі поїздки;

Займатися справами, які потребують підвищеної концентрації уваги;

Ігнорувати погіршення самопочуття - у разі потреби варто звертатися до лікаря.

Що варто робити під час магнітної бурі

Важливо мати з собою аптечку з різними ліками – особливо це стосується людей із серцево-судинними захворюваннями;

Зменшити будь-які фізичні навантаження;

Робити дихальні вправи;

Приймати контрастний душ;

Правильно та достатньо харчуватись, вживати вітаміни;