Рецепти освіжаючих напоїв, які врятують у літню спеку

11.07.2024

713

Коли температура повітря стрімко зростає, а сонце припікає, пошук ідеального напою для збереження прохолоди стає вкрай важливим. Пропонуємо вам рецепти освіжаючих напоїв, які обов'язково втамують спрагу і допоможуть освіжитися.

Холодний зелений чай з м'ятою та лимоном

Холодний зелений чай - це фантастичний спосіб насолодитися корисними властивостями зеленого чаю в освіжаючому, охолодженому вигляді. Додавання м'яти і лимона не тільки підсилює смак, але й забезпечує охолоджуючий і тонізуючий ефект.

Як приготувати:

Заваріть чайник зеленого чаю і дайте йому охолонути.

Вилийте чай на лід.

Додайте жменю свіжого листя м'яти та кілька шматочків лимона.

За бажанням підсолодіть медом або сиропом .

Добре перемішуємо і насолоджуємося!

Класичний лимонад

Яскравий смак лимонаду освіжає та бадьорить, що робить його улюбленим напоєм багатьох.

Як приготувати:

Змішайте 1 склянку щойно вичавленого лимонного соку, 1 склянку цукру та 5 склянок холодної води.

Перемішуйте, поки цукор не розчиниться.

Подавайте з льодом, прикрасивши скибочками лимона та гілочкою м'яти.

Холодний чай з гібіскусом

Чай з гібіскусу, відомий своїм яскравим кольором і терпким смаком, неймовірно освіжає і багатий антиоксидантами. Він також не містить кофеїну, що робить його чудовим вибором для людей будь-якого віку.

Як приготувати:

Заваріть чайник червоного чаю з гібіскусу, використовуючи сушені квіти або чайні пакетики.

Дайте йому охолонути і поставте в холодильник.

Додайте лід і підсолодіть медом або простим сиропом.

Додайте вичавлений лайм для додаткової свіжості.

Ягідний холодний чай

Поєднуючи антиоксидантну силу ягід з освіжаючими властивостями холодного чаю, цей напій є одночасно смачним і поживним. Ви можете використовувати будь-які ягоди, які вам подобаються, наприклад, полуницю, чорницю або малину.

Як приготувати:

Заваріть чорний або зелений чай і дайте йому охолонути.

Змішайте чашку ягід і змішайте їх блендером.

Змішайте ягідний сік з чаєм і підсолодіть за смаком.

Подавайте з льодом, з кількома цілими ягодами та шматочком лимона.

Дізнавайтеся також як пережити спеку без кондиціонера.