Коли магнітні бурі в листопаді, що варто та не варто робити

Коли магнітні бурі в листопаді, що варто та не варто робити
05.11.2021
31551
Листопад 2021 року – дуже непростий місяць, особливо для метеозалежних людей. У ньому аж 4 магнітні бурі. Розбираємося, як їх пережити з мінімальною шкодою для здоров’я.
 
Магнітні бурі — збурення магнітного поля Землі, що зазвичай тривають від кількох годин до кількох діб. Іншими словами, це наслідок захисної реакції магнітного поля Землі на зовнішні чинники. І саме через це збурення, самопочуття багатьох людей погіршується, виникає ризик загострення серцево-судинних захворювань, інфарктів та інсультів, головний біль, підвищення тиску тощо. 
 
Перша магнітна буря цього місяця відбулася 4 листопада, друга – вже наступного дня. Триватиме вона від 5 до 8 листопада, а її пік припадає на 6 листопада. До речі, початок бурі співпадає з новим місяцем, що зійде 5 листопада о 23:15 за київським часом в сузір'ї Скорпіона. На жаль, таке поєднання означає подвійний ризик, тому варто бути особливо обережними та тримати емоції під контролем.

 
Третя магнітна буря – за оцінками фахівців, найбільш серйозна – почнеться 14 листопада та триватиме до 16 числа. Остання буря цього місяця припадає на 21 листопада.
 
Що не варто робити під час магнітної бурі
 
Активно займатися спортом;
 
Проводити багато часу на сонці;
 
Перевтомлюватись;

Вирушати у подорожі, планувати довгі поїздки;
 
Займатися справами, які потребують підвищеної концентрації уваги;
 
Ігнорувати погіршення самопочуття - у разі потреби варто звертатися до лікаря.
 
Що варто робити під час магнітної бурі
 
Важливо мати з собою аптечку з різними ліками – особливо це стосується людей із серцево-судинними захворюваннями;
 
Зменшити будь-які фізичні навантаження;
 
Робити дихальні вправи;
 
Приймати контрастний душ;
 
Правильно та достатньо харчуватись, вживати вітаміни;
 
Уникати стресів та конфліктів;
 
Ігнорувати недоброзичливі висловлювання.
 
Не забувайте також про хороші емоції: слухайте Хіт FM та дивіться позитивні відео, такі як новий кліп Еда Ширана “Overpass graffiti”.
 
Поділіться цим з друзями!
👍 Приєднуйтесь до Хіт FM!
📱 Слухайте зі смартфона
Аня Дронік, 8 років
Допомагаємо разом
Аня Дронік, 8 років
м.Київ